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適度に、適当に。

選択の多い人生ですが、家族で楽しく暮らしていきたいです。

インフルエンザで軟禁。

次男が、先週からインフルエンザB型にかかっていました。人生初罹患。 全園児で60名ほどの小さな保育園で10名感染しているそうで、大流行です。先々週までは1名も出ていなかったのでびっくりです。日曜に、ようやく平熱に戻りました。安心しました。 幼児の…

おたふく風邪、確定?【追記:おたふくではありませんでした】

今月のはじめ、次男におたふく風邪の疑いがありました。 過去記事→おたふく風邪だったかも? - 適度に、適当に。今週、月曜から長男が 「頭が痛い、お腹が痛い」 と言いまして。微熱もあったので、火曜に受診したところ 「まあ、軽い風邪かな?」という診断…

おたふく風邪だったかも?

先週、月曜から次男が風邪を引いていました。月曜のお昼過ぎ、久しぶりに次男の保育園からの呼び出し電話があり、あわててお迎えに。前日まで熱はなく、少し鼻水があるくらいだったのですが、 次男に聞くと 「今日は朝から頭がゴンゴン痛かったの」 とのこと…

ヨシケイを3週間注文してみた。

9月、10月と、それほど特別なことはなかったのですが、なんだか忙しくしていました。土曜、日曜にこどもたちの用事が入ることも多く、食材の買い出しが面倒だったので、食材宅配サービスを3週間利用してみました。今回使ったのはヨシケイです。 リンク→夕…

寝る前の運動、何とか続けています。

寝る前の軽い運動、たまにサボりますが、1日おきにスロトレとヨガをやっています。 筋トレは毎日やるよりも1日おきくらいが効率が良いそうなので。どちらもガイドDVDに合わせてやるので、テレビの前で。 スロトレスロトレ完全版 DVDレッスンつき作者: 石井…

湯シャン&肌断食、6ヶ月目に油断。

先月の雪で瀕死だった庭の花。このところの雨と暖かさで復活してきました。 復活した白い花。 右隣は転入記念で市からもらったドウダンツツジ。枝が細くて育つか心配。もう一本のシンボルツリー、ヤマボウシ君は元気です。

味覚が変わった気がします。

カレーの辛口(激辛ではなく普通の辛口)を食べると、辛さと口の中の痛さしかわからない。中辛が普通に辛い。 胡椒のピリピリが急に気になるようになり、料理に使えなくなった。 ポン酢を酸っぱいと感じる(以前は酢をそのままかけても平気だった)。 などの、自…

珈琲を飲む量を減らしています。

珈琲が何より好き。 目覚めの一杯は欠かせない。と、思ってきましたが、 朝飲むとお腹を壊すようになりました…。 頭痛も飲んだ後ひどくなるような気がします…。過去には、こんな記事も書いてますが…。

【湯シャン】家族の石鹸事情。

私自身は、普通のシャンプーを完全にやめてから半年近くになります。 基本は湯シャンと、石鹸シャンプーを適宜 組み合わせて、今は2~3日湯シャン→1日石鹸シャンプー+クエン酸リンス、のサイクルで過ごしています。 私の髪が調子がよいのを見て、シャン…

肌断食4ヶ月経過、現在の状況と反省。

肌断食を9月初旬からやり直し始めて、4ヶ月経ちました。 ファンデーションについて 先月からはファンデーションを復活させています。だから完全な肌断食とは言えないのかもしれません。 朝は水で顔を洗い、乾いたら肌に直接ファンデーション。日焼け止めも…

完全な肌断食は中断、ファンデーションを使い始めました。

こんにちは、夏子です。冬になると乾燥が気になり出しますね。 最近、肌荒れがひどくなりやすくて困っています。夏場は入浴をシャワーで済ませてしまっていましたが、10月頃からは毎日湯船に浸かっています。

長男の食物アレルギーについてーその2(保育園や症状が改善したことなど)

こんにちは、夏子です。こちらの続きとなっております。 今回は主に保育園生活のことについてですが、 対応は園や先生により全く異なると思われるので、これから預ける方には参考にはならないかもしれませんね。一例として書いてみます。

長男の食物アレルギーについて振り返る。

こんにちは、夏子です。最近、長男はお刺身が好きになりました。こんな日が来るとは、小さい頃のアレルギーからは想像できなかったので、 お刺身を食べる長男を見るたびに感動してしまいます。(とは言え、なま物はまだ時々しか登場しません) 長男は今ではほ…

肌断食やり直し2ヶ月半。湯シャンは石鹸シャンプーと半々です。

こんにちは、夏子です。 肌断食をやり直し始めて2ヶ月半になりました。過去記事

《日記》予防接種と冷蔵庫掃除。

こんばんは、夏子です。更新時間があまり取れなかったので、今日は日記。 昨日の続きはまた後日に書きますので~。 インフルエンザの予防接種を受けました こどもたちの風邪っぴきで延び延びになっていたインフルエンザの予防接種。 ようやく家族四人で打っ…

復活!気分が天気に左右されることを認識する。

みなさま、こんにちは!夏子です。復活しました、気分爽快です。 夕方の公園です。人がいっぱい。 気分の落ち込みから復活しました 朝、起きた瞬間に、今日は行ける!と思い、たまった洗濯物を片付け、 布団を干して一通りの掃除をし、 クローゼット整理の続…

35歳主婦、白髪に悩む(肌断食1か月の記録)。

こんにちは、夏子です。肌断食をやり直し始めて1か月になりました。 肌断食+湯シャン(時々石鹸シャンプー)、2週間目の感想。 - 適度に、適当に。 肌断食してるつもりで、やってませんでした…(泣) - 適度に、適当に。 同時に湯シャンもやり始めたのですが…

肌断食+湯シャン(時々石鹸シャンプー)、2週間目の感想。

こんにちは。肌断食をやり直し始めて、2週間になります。 同時に、湯シャンにも再挑戦し始めました。 なかなか良い調子です。 (関連→肌断食してるつもりで、やってませんでした…(泣) - 適度に、適当に。 →本「化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた」を読み…

今日は月1、身体のメンテナンスの日。

こんにちは。毎月、第2土曜日はカイロプラクティックに通っています。カイロプラクティックは、手技によって背骨を整えることで神経や内臓の働き、筋肉の歪みなどを調整してくれるもの、と理解しています。(アメリカでは専門の資格があるようですが、日本で…

肌断食してるつもりで、やってませんでした…(泣)

こんにちは。 暑かったり、寒かったり、季節の変わり目だなぁと思う今日この頃ですね。 さて、私、 自分では肌断食しているつもりでした。 湯シャン、リベンジ。 - 適度に、適当に。 肌荒れ、湯シャンはひとまず中断。 - 適度に、適当に。 化粧水をやめてか…

歯の管理に迷走中…。自信がなくてどんどん増えるオーラルケア用品。

歯医者通い、まだ毎週続いています。歯の管理。 - 適度に、適当に。あとどれくらい治療にかかりますか? と、たずねたら、 1/4位は終わりましたよ、 と言われてしまいました…( T∀T)ここまで3ヶ月。つまり、1年通い詰め…? そんな中、うらやましい記事を発…

肌荒れ、湯シャンはひとまず中断。

キャンプから帰ってきて、 足のすねが腫れ上がってしまいました。ここ10年ほど、 夏になると汗で靴下や洋服でこすれ、 毎年かぶれてしまいます。 あまりはかないスカートが ますます、はけなくなってしまうという…。4月から腕の湿疹に悩まされていましたが…

湯シャン、リベンジ。

2013年の9月に、この本を読みました。肌断食 ---スキンケア、やめました作者: 平野卿子出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2013/03/22メディア: 単行本この商品を含むブログ (3件) を見るそのあと、続けてこちらも。「肌」の悩みがすべて消えるたった1つ…